カテゴリー別アーカイブ: 日記

こんにちは！
関東地方もようやく梅雨入りしましたね。
じめじめした日中が続きますが、安全運転を心がけ今日も元気に乗り切りましょう！

さて、今月18日に5月分給料を支払いました。
総支給額の平均は38万7821.7円(28万円~43万円)でした。手取り金額の平均は30万829円(24万円~34万円)でした。出勤日数の平均日数は２０.９日(19日~22日)でした。総労働時間の平均時間は189.75時間(175時間~207時間)、所定労働時間は168時間、法定時間外労働時間の平均は43.5時間(31時間～51時間)でした。固定時間外手当を超える分は別途、残業代を支払っています。見習い中の方を2名含みます。

ドライバーさん随時募集しています☻
お気軽にお問い合わせください。

こんにちは！
杉之間サービスの事務担当です。

今回はテーマは「食事」です。
皆さん、会社の健康診断は受けましたか？
杉之間サービスの従業員は事務員を含め5月に健康診断を受け終えました。
「去年より体重が増えた」、「血糖値が高い」、「血圧が、、、」などなど結果にショックを受けた方もいたのではないでしょうか。
特にトラックのドライバーさんは業務中、座っている時間が長く、健康管理が難しいです。

そこで今回は、生活に取り入れやすく簡単に作れるレシピと野菜の効能についてご紹介します！

〇野菜のレシピ３選〇

「レンコンのコンフィ」
2人分
レンコン1本、ニンニク1かけ、鷹の爪1本、油レンコンがひたるくらい
１．レンコンを1㎝幅にいちょう切りする。
２．鍋にレンコン、鷹の爪、レンコンを加え、材料が浸るくらい油を入れる。
３．弱火にかけ、食材に火が通るまで煮る。
４．お皿に盛って完成！

「ナスのゴマ味噌炒め」
2人分
ナス2本、味噌大さじ1、酒大さじ1、白ごま大さじ1
１．ナスのヘタを切り落とし、1㎝幅にいちょう切りにする。
２．ボウルに味噌と酒、白ごまを混ぜ合わせる。
３．ナスをを炒める
４．ある程度しんなりしてきたら２を入れ、味がなじむまで炒める。
５．お皿に盛って完成！

「ピーマンの和風だし和え」
2人分
ピーマン２つ、和風だし小さじ１、酒中さじ１、ごま油少々
１．ピーマンは種とヘタを取り、細切りにする。
２．細切りにしたピーマンに和風だし、酒、ごま油を回し入れ混ぜる。
３．ふんわりとラップをして500wの電子レンジで2分かける。
４．お皿に乗せて完成!

〇野菜のあれこれ〇
レシピの野菜についてご紹介です。
「レンコン」
旬：９～１０月
含まれる成分：ビタミンC、カリウム、食物繊維、タンニン
レンコンに含まれるビタミンCは美肌効果があり、タンニンには抗酸化作用があります。抗酸化作用は赤外線や酸化によるシミを防ぎます。カリウムには高血圧を予防する作用があり、塩分を排出させる作用があります。そのため、便秘改善にもつながります。ほかにもカリウムを多く含む食材としてほうれん草や枝豆などがあげられます。
レンコンの栄養素は水に溶けやすく熱に強いという特徴があるのでお味噌汁などにもおすすめです。

「ナス」
旬：5月～１０月
含まれる成分：ナスニン、カリウム
ナスに含まれるナスニンという成分は抗酸化作用、コレステロール値の低下、血液洗浄の効果があります。ナスニンと呼ばれる成分は紫の皮部分に含まれる為、皮は切り落とさずに食べるのが効果的。
ただナスは体を冷やす作用があるので食べ過ぎには注意です。暑い夏にぴったりな野菜ですね。

「ピーマン」
旬：６～９月
含まれる成分：カリウム、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンE、ヘスペリジン
ビタミンAは目や皮膚、粘膜を健康に保ちます。油と調理することで、吸収効果を上げてくれます。ビタミンEには抗酸化作用と血流促進の役割があります。血流不純によっておこる腰痛や冷え性を改善する作用があります。ビタミンEを多く含む食材としてアーモンドなどのナッツ類、カボチャやウナギがあげられます。

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気になる食材はありましたか。
ぜひ、日々の食生活に取り入れてみてください。
不足しがちな野菜のレシピと効能の紹介でした！

じめじめとした日中が続きますね。
もうすぐ梅雨入りでしょうか。
天候が不安定な季節ですが、体調に気を付けて、6月も迎えましょう！

さて、5月20日に4月分給料を支払いました。
総支給額の平均額は47万4805.1円(31万～54万)でした。手取り額は36万9824円(24万～43万)、出勤日数は23.5日(15日～25日)、総労働時間は235時間(165時間～266時間)、所定労働時間は176時間、法定時間外労働時間は72．2時間(45時間～98時間)でした。固定時間外手当を超える分は別途、残業代を支払っています。見習い中の方を1名含みます。

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日中汗ばむ陽気が増えてきました。
事務所を囲う草木が季節の変わりを感じさせてくれます。
これから梅雨の時期がやってきますが、安全運転を心掛け乗り切っていこうと思います。

さて、3月分の給料を4月20日に支給しました。総支給額の平均は４５６，７８９円(３６万円～４９万円)、手取り額は３６６，０２１円(３２万円～４１万円)、出勤日数は２４．２日(２３日～２６日)、総労働時間は２４３．２時間(２２３時間~２６４時間)、所定労働時間は１８４時間、法定時間外労働時間は６１．９時間(４２時間~８１時間)となりました。固定時間外労働時間を超える分は別途と支給しております。括弧書きの中は、最低から最高の額、時間を示しております。2月から入社された見習いの方を1名含みます。

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今月、21日千葉県交差点において軽自動車と自転車が接触する事故が起きました。この事故により、自転車を運転していた男の子は命を落とし、軽自動車の運転者は過失運転により現行犯逮捕されました。とても悲しい事故です。亡くなった男の子に、ご冥福をお祈りします。
この事故を聞いたとき、車を運転するすべての人が起こしうる事故だと恐ろしく感じました。運送業に関わる身として、どうしたら防げるのか考えさせられます。
当該交差点では交通量も多く、横断歩道ではない道路から横断してきた自転車を見落として、衝突に至ったそうです。事故当時、激しい雨が降っていました。
様々な悪条件や不幸が重なり起きた事故だと考えられます。
もし、自分が運転していて、このような状況に見舞われたら回避できるのかと想像すると、容易ではないと察します。

どのような状況下であり、交通事故を起こした運転者の責任は重大です。
ドライバーはハンドルを握ったその瞬間から、事故を起こす加害者になりうるというリスクを常に意識し、運転しなければなりません。事故を回避するためには、常にどのような危険があるか想像し確認を行い運転することが重要です。右左折時、交差点、一時停止など若葉マークを付けているときは嫌というほど想像するのに、慣れは恐ろしいものですね。

杉之間サービスでは月に1度、事故やリスク回避についてのワークシートをドライバーさんに配布し、全員で事故や安全運転について考える機会を設けています。常に危険について考える事がリスク回避につながります。
「認知」、「判断」、「操作」この3つを絶対に怠ってはいけません。
目指せ！事故０！

日に日に暖かい日が増えてきました。
なかなかお花見は厳しいご時世ではありますが、桜の開花が春の訪れを感じさせます。
気温差に気を付けて新年度を明るく元気に迎えましょう。

さて、2月分の給料を3月19日に支給しました。総支給額の平均は373,642円(32万円～40万円)、手取り28万円(23万～35万)、出勤日数19.8日(17日～22日)、総労働時間179時間(149時間～210時間)、所定労働時間168時間、法定時間外労働時間36.9時間(22時間～62時間)となりました。
この記録の中に2月から入社された見習い期間中の方を含みません。
括弧書きの数字は最高から最低の実績です。

ドライバーさん募集中です。気軽にお問い合わせください。

暖かい日が続いています。花粉が今年は多いそうです。なるべく疲れをためないように、リラックスできることを見つけて乗り越えましょう。

さて、1月分を2月19日に支給しました。総支給額の平均は396,885円（31万円～46万円）、出勤日数21.7日（19日～24日）、総労働時間192時間（169時間～218時間）、法定時間外労働時間41時間（19時間～59時間）この記録の中に、見習い期間中の方（業績手当、無事故手当該当なし）を1名含みます。括弧書きの数字は最高から最低の実績です。

只今、2名のドライバー経験者さん募集中です。お気軽にお問い合わせください。

緊急事態宣言の効果で感染者数が減ってはいるものの、感染者受け入れの病床が充分ではないとの理由から週内は、見送りの方向性が報じられました。
世の中を、混乱させているコロナウイルスですが、好調な業績のゲームなどのソフトウェア開発企業もあるとかで、一方でサービス関連、交通などの企業は、赤字だとか。
私は、中高年に属しますので、命の危険すら感じ怯えていましたところ、11日、風邪の症状がでました。毎年この時期は、体の不調が起こりますので、今年は特に気をつけていたはずでしたが、改善されないので、16日最寄りの病院へいきましたら、発熱してなくても風邪の症状は観ないとのこと、神奈川県のコールセンターの電話番号へ、と張り紙が貼って仕方なくそちらから対応で医療機関で受診しました。夜の7時過ぎでした。ドライブスルー形式でPCR検査の容器を渡され、待つ事40分、完全防御した先生が来て、血液中の酸素濃度を測り、問診と、喉を見てくださり、薬を、もらって終了。翌日、陰性と結果を受け、ひと安心でした。この事から実感したのは、風邪をひいてはいけないと思いました。風邪でも重症だとこの対応は、悲しいほど辛いです。もし、陽性で重症化したらと思うと、ゾッとします。薬もなくECMO?は数が限られて全く足りないそうです。まさに、医療崩壊を予感します。
今日から、更に気をつけて生活しようと思います。
皆様も気をつけてくださいね。

旧年中は社会全体、世界全体が大きく変わる年でした。
私は、こんな時は苦難は次期の試練でより良い素晴らしい時が訪れると信じています。

本年もまた、様々な試練に立ち向かわなくてはならないことでしょう。家族や自分に近い人達と団結してお互いに思いやりをもって守るべきことを守り、自分自身を信じてシンプルに生きていこうと考えます。
杉之間サービスはこれからも困難に立ち向かい確実な明日を迎えることに専念して邁進して参ります。

昨年、ドライバー皆さんが協力して集めて頂いた、給油ポイントで事業所に傘立て2個とバッテリー充電器を交換しました。果たして、必要な備品であったか疑問もありますが、ただ廃棄するのもつまらないかと思いましたが、それともカップラーメンに交換したほうがよかったかと考えたりもしましたが、数が微妙で、健康にもあまり良くないと色々考えた結果でした。次回はカップ麺？

本年も残すところ、あと13日です。無事故で気を引き締めて臨んでいきましょう。
杉之間サービスはお陰様で、冬季賞与を支給することができました。在職1年経過したドライバーさんに個別賞与を最高額20万円と前年実績連帯無事故賞与を前年度在籍実績のドライバーさんに一律10万円支払いました。
コロナウイルス感染症の影響で給料は例年よりも少なかったと感じます。それでも仕事があるだけありがたいと感謝しなければならないと日々の報道や経済動向を見聞きすると思います。GOTOトラベルは年末年始中止となりましたが、命か経済かと選択肢に迫られた結果だそうです。既に、報道では両方被っていると思う事態に感じます。
私は年末年始は、疲れを癒したいので出来れば家に居たい派です。とにかく時間に関係なく、存分にぐうたら過ごすことが至福の時です。気が向いたら、お腹がすいたら、好きなように作って食べる。美味しくできたら自己満足でお腹にも良い感じです。あとは、日頃できない片付けをして、そう快感を味わう、そうすると読書や趣味など始めたくなります。大体こんな感じでお休みは終了。そしてまた頑張って、日曜日が来るのを待ち遠しく思いながら仕事に臨みます。
常に思うことは健康であることです。コロナウイルス感染症は飛沫感染と言われます。兎にも角にもマスクを着用し、外から戻ったら手を丁寧に洗うことを励行します。あとは感染症に負けない免疫力を付けること。この時期は体を冷やさないにつきます。食事も暴飲暴食は体を壊します。なんだか古臭い言い伝えを守るような言い回しですけど。大事なことですね。